Ashwagandha Latte

5 Minuten

1 Portion

Ashwagandha Latte

So gehts:

  • Milch in einem Topf erwärmen

  • Ashwagandhapulver und Zimt hinzugeben und mit einem Schneebesen verrühren  

  • Honig oder Ahornsirup hinzufügen, gut verrühren


Als beruhigenden Nachmittags-Drink oder als Schlaftrunk ca. 1 

Stunde vor dem Schlafengehen genießen. 


Die vielen gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha findest Du in diesem Artikel https://www.ganzodergarnich.de/post/ashwagandha


Zutaten

1 Tasse Hafermilch (alternativ Mandelmilch)

1 Teelöffel Ashwagandha-Pulver

½ Teelöffel Zimtpulver

½ Teelöffel Ahornsirup oder Honig