Dein Alltag ist hektisch und Du sehnst Dich nach mehr Ruhe?
Dann habe ich was für Dich!
Mein Meditationsalbum für Vielbeschäftigte beinhaltet Meditationen für alle Tageszeiten. Diese Meditationen fördern Deine Selbstliebe und Achtsamkeit gegenüber Dir selbst und werden Dir helfen, eine Routine für Dich zu finden, die Ruhe und Entspannung in Dein Leben bringt.
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Übungen dieser Art stärken unseren Geist und unseren Körper. Diese Meditationen unterstützen Dich dabei, Stress zu reduzieren und Deine innere Ruhe aufzubauen. Auf diese Weise wirst Du Deinen Alltag glücklicher und entspannter bewältigen können. Vertiefe Deine Verbindung zu Dir selbst und zu Anderen.
Wie Du das machst, erkläre ich Dir in diesem digitalen Album.
Seele baumeln lassen:
Alle Meditationen dauern weniger als 15 Minuten, manche sogar nur kurze 4 Minuten! Höre einfach rein wann immer Dir danach ist, Deinen Kopf frei zu bekommen und Dein Herz zu öffnen.
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Da es sich hier um ein digitales Produkt handelt, kannst Du Dir die Meditationen auf Deinem Telefon, Tablet oder Laptop anhören, wo und wann immer Du bereit bist für ein bisschen Entspannung und Ruhe.
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Diese Meditationen beinhaltet mein Album:
• Morgen Meditation
• Meditation für Aufmunterung und Selbstliebe
• Affirmationen für Heilung
• Geführte Entspannungs-Meditation
• Grundlagen-Meditation 1
• Grundlagen-Meditation 2
• Neustart für die Selbstliebe
• Abend-Meditation
• Warmer Sonnenaufgang (Bonus Akkustik-Track)
• Garten Deiner Träume (Bonus Akkustik-Track)
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